睡前可以服用维生素c吗
若安好维生素：睡前可以服用维生素c吗
维生素C是一种水溶性维生素，一般建议在饭后服用，因为饭后可以帮助提高维生素C的吸收。至于睡前是否可以服用，这并没有严格的规定，但需要注意的是，过量摄入维生素C可能会导致肠胃不适，如腹泻等，影响睡眠质量。如果你有特定的健康需求或者医生的建议，可以在睡前服用，但最好控制在推荐的每日摄入量内。
若安好维生素：睡前可以服用维生素c吗第 1 部分
另外，维生素C主要的功能是增强免疫力、促进铁质吸收和抗氧化，对于改善睡眠本身帮助不大，如果你有睡眠问题，可能需要考虑其他方法，如保持规律作息、避免过度兴奋的活动、创建良好的睡眠环境等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：王**7
维生素套餐：拍1发瓶【实发瓶】促销装-化毛膏猫咪专用营养膏狗狗化毛球肥增瓜洲牧鱼油维生素幼成猫吐排
维生素测评：描述相符 1 2 4 5 5分 惊喜 卖家服务 1 2 4 5 分 一般 物流服务描述相符 1 2 4 5 5分 惊喜 卖家服务 1 2 4 5 分 一般 物流服务 1 2 4 5 5分 惊喜 1 2 4 5 5分 惊喜描述相符 1 2 4 5 5分 惊喜 卖家服务 1 2 4 5 分 一般 物流服务 1 2 4 5 5分 惊喜
维生素买家：晋**亮
维生素套餐：100片 x 2盒-大使汤尼排毛粉猫姜黄排毛粉猫草化毛球片维生素化毛膏猫多维片
维生素测评：善存银片多维元素片（29—）每天一片，感觉效果好，药店服务很好，包装结实发货快
维生素买家：t**1
维生素套餐：200粒2瓶套盒-多啦小萌化毛膏猫咪排毛去毛球狗狗调理肠胃宠物猫狗维生素营养膏
维生素测评：货收到包装很好看着不是假牌子吃了再来追评
维生素买家：t**6
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒-卫仕乳钙400片狗狗钙片补钙大型幼犬金毛泰迪微量元素消食维生素
维生素测评：吃了几年这个善存青少年的多维片了，儿子吃饭挑食，虽然瘦，但是化验微量元素还都正常，效果很好
维生素买家：昨**雪
维生素套餐：【60片1瓶】维生素D钙片-比逗仕婴幼儿钙铁锌动物饼干维生素B1宝宝辅食儿童小零食10个月+
维生素测评：年级大了，需要补钙，第一次买这个牌子的钙片，性价比很高，发货很快，收到包装完好完好，生产日期新鲜，期待补钙效果，还会继续回购。
浏览“睡前可以服用维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：为什么维生素b6不能长期吃
下一篇：每天吃一粒维生素e有什么效果
