吃完维生素d可以马上喝奶吗

若安好维生素：吃完维生素d可以马上喝奶吗

维生素D和牛奶的摄入时间并没有严格的规定，一般来说，你可以根据个人的习惯和舒适度来决定。维生素D是一种脂溶性维生素，而牛奶含有脂肪，两者同时摄入并不会有什么不良影响。但是，如果你担心会影响维生素D的吸收，建议在服用维生素D后等待至少30分钟再喝牛奶，因为这样可以避免食物中的脂肪影响维生素D的吸收。不过，这只是一个一般性的建议，具体还需根据你的健康状况和医生的指导来决定。

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