韩国维生素c一天吃几粒最好
若安好维生素：韩国维生素c一天吃几粒最好
建议您在服用任何补充剂，包括维生素C，之前先咨询医生或专业营养师。他们将根据您的年龄、性别、健康状况、饮食习惯以及是否有特定的营养需求来给出最合适的剂量建议。
若安好维生素：韩国维生素c一天吃几粒最好第 1 部分
一般情况下，成年人每日推荐摄入的维生素C量为75-90毫克（男性）和65-75毫克（女性），但这并不意味着你需要通过补充剂来达到这个量，因为许多食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，都富含维生素C。如果需要补充，通常每日1-2片含1000-1000毫克维生素C的片剂就足够了，但具体还是要遵循专业人士的指导。过量摄入维生素C可能会有副作用，比如腹泻、胃部不适等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**哒
维生素套餐：修正多种b族维生素片*1瓶
维生素测评：宝贝收到，物流很快，卖家态度好值得拥有的宝贝。点亮五星支持购买
维生素买家：逸**熊
维生素套餐：【下单立减】1盒60粒装
维生素测评：比药店便宜，如果是真的，会一直回购
维生素买家：巴**天
维生素套餐：维E160粒+维E0粒赠VC60粒
维生素测评：物超所值，外观也很高大上，让人爱不释手。客服更是热情的没话说，这次购物很满意，谢谢卖家送的赠品哦，真棒
维生素买家：礼**物
维生素套餐：【周期装】瓶装约50%老顾客选择
维生素测评：还好吧，添加不是那么多，孩子吃也放心
维生素买家：z**0
维生素套餐：100mg*0粒x1盒本品+维生素AD软胶囊100粒
维生素测评：和药房买的一样，而且还便宜！方便快捷！
浏览“韩国维生素c一天吃几粒最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
