吃维生素b6伤胃吗

若安好维生素：吃维生素b6伤胃吗

维生素B6（Pyridoxine）是一种水溶性维生素，主要用于参与多种生化反应，包括蛋白质代谢、神经递质合成等。一般情况下，适量摄入维生素B6对健康是有益的，但是过量摄入可能会引起一些副作用。

若安好维生素：吃维生素b6伤胃吗第 1 部分

对于胃部而言，过量的维生素B6可能会导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状，这是因为高剂量的维生素B6可以抑制胃壁细胞的分泌功能，影响胃酸的正常分泌。此外，长期大剂量使用可能与胃炎、胃溃疡等消化系统疾病有关。

若安好维生素：吃维生素b6伤胃吗第 2 部分

因此，建议在医生或营养师的指导下合理补充维生素B6，不要自行过量服用。如果你有胃部不适或其他健康问题，应在使用任何补充剂之前咨询专业人士。

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