哪种维生素能促进伤口愈合

若安好维生素：哪种维生素能促进伤口愈合

维生素C和维生素K对伤口愈合有重要作用。

若安好维生素：哪种维生素能促进伤口愈合一、维生素C：也称为抗坏血酸，是合成胶原蛋白的关键营养素，胶原蛋白是皮肤、骨骼和血管的主要成分。维生素C有助于增加伤口愈合速度，减少疤痕形成，并且有助于抵抗感染。新鲜水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、红椒、绿叶蔬菜等）富含维生素C。

若安好维生素：哪种维生素能促进伤口愈合二、维生素K：主要参与血液凝固过程，对于伤口止血至关重要。同时，维生素K也有助于新骨的形成，对于骨折愈合有益。富含维生素K的食物包括绿叶蔬菜（如菠菜、油菜、芹菜）、肉类、蛋黄和奶制品。

除了这两种维生素，维生素A、锌、蛋白质和铁等也是伤口愈合过程中不可或缺的营养素。保持均衡饮食和补充足够的水分，有助于促进伤口愈合。如有特殊情况或需要大量补充，请咨询医生或营养师的建议。

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