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6个月宝宝吃维生素d3吃多少最好

2024-11-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:6个月宝宝吃维生素d3吃多少最好


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对于6个月的宝宝,维生素D3的推荐摄入量通常根据他们的体重来计算。一般建议每日补充400-600国际单位(IU)的维生素D3,这相当于10微克(μg)到15微克。但具体的剂量最好还是咨询儿科医生或营养师,他们会根据宝宝的具体情况给出最准确的建议。因为过量的维生素D3可能会有副作用,尤其是在没有医生指导的情况下。同时,维生素D可以从日常饮食中获取,如母乳、配方奶、鱼肝油等,也可以通过阳光照射(在适当的日光下)自然合成。


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