维生素d吃到几岁比较合适
若安好维生素:维生素d吃到几岁比较合适
维生素d对所有年龄段的人都很重要,因为它有助于钙的吸收和骨骼健康。婴儿和幼儿通常需要通过母乳或配方奶来获取足够的维生素d,因为他们的皮肤还不能有效地合成这种营养素。出生后几个月开始,医生可能会建议给孩子补充维生素d滴剂。
若安好维生素:维生素d吃到几岁比较合适第 1 部分
对于儿童和青少年,维生素d的需求量会随着年龄增长而略有不同。一般来说,4-18岁的孩子每天需要400-600国际单位(iu)的维生素d。但具体到几岁停止补充,可能因个体差异、地区、季节和户外活动等因素而异,建议咨询儿科医生。
若安好维生素:维生素d吃到几岁比较合适第 2 部分
成年人(19岁以上)每天推荐摄入量为800-1000 iu,对于某些特定人群,如老年人、孕妇、哺乳期妇女和素食者,可能需要更高剂量。然而,过量摄入维生素d也可能有风险,所以最好在专业指导下进行。
若安好维生素:维生素d吃到几岁比较合适第 3 部分
总的来说,维生素d的补充应该根据个人的具体情况和指导来定,而不是简单地以年龄划分。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素15】维生素d吃到几岁比较合适:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e男多维锌硒钙片24342434图0
【若安好维生素15】维生素d吃到几岁比较合适:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e男多维锌硒钙片24342434图1
【若安好维生素15】维生素d吃到几岁比较合适:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e男多维锌硒钙片24342434图2
【若安好维生素15】维生素d吃到几岁比较合适:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e男多维锌硒钙片24342434图3
【若安好维生素15】维生素d吃到几岁比较合适:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e男多维锌硒钙片24342434图4
【若安好维生素15】维生素d吃到几岁比较合适:汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e男多维锌硒钙片24342434图5
浏览“维生素d吃到几岁比较合适”的人还阅读了
与本文相关的文章