25(oh)维生素d2+d3

若安好维生素：25(oh)维生素d2+d3

25(OH)维生素D2和D3，也称为胆骨化醇和麦角骨化醇，是维生素D的两种主要形式。维生素D对于人体健康非常重要，因为它有助于钙和磷的吸收，从而维持骨骼健康、强化免疫系统以及支持神经和肌肉功能。

若安好维生素：25(oh)维生素d2+d3一、 25(OH)维生素D2：这是人工合成的维生素D，主要来源于食物（如强化牛奶、酵母）和补充剂。它是体内维生素D的主要储存形式，由皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线B照射下转化为前体，然后进一步转化为1,25-二羟维生素D3。

若安好维生素：25(oh)维生素d2+d3二、 25(OH)维生素D3：这是自然存在的维生素D，主要通过皮肤暴露于阳光下的紫外线B辐射生成。除了阳光，食物如鱼肝油、蛋黄、某些鱼类和强化食品中也含有一定量的D3。

血液中的25(OH)维生素D水平是衡量体内维生素D存储和代谢状况的重要指标。一般认为，成年人的正常范围为20-100 ng/mL，但具体标准可能因地区和指南有所不同。如果血液中的这个指标过低，可能需要补充维生素D以预防或治疗缺乏症，如骨质疏松、肌肉无力等。

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