维生素b族刺激胃吗为什么
若安好维生素：维生素b族刺激胃吗为什么
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在人体内发挥着多种重要的生理功能，如能量代谢、神经传导、细胞生长和修复等。
若安好维生素：维生素b族刺激胃吗为什么第 1 部分
虽然维生素B族对身体有益，但一般来说，它们并不会直接刺激胃部。然而，某些维生素B，如维生素B6和B12，如果过量摄入，可能会对胃产生一定的负担，特别是对于胃部敏感或者已经存在问题的人来说，过量的B族维生素可能导致胃部不适，如胃灼热、恶心、腹泻等症状。这是因为高剂量的维生素B可能会影响胃肠道的正常菌群平衡，或者与胃酸产生交互作用。
若安好维生素：维生素b族刺激胃吗为什么第 2 部分
因此，建议在补充维生素B时遵循医嘱或产品推荐的用量，不要自行超量服用。如果你在服用后感到胃部不适，应立即停止并咨询医生。
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