b族维生素是多种维生素吗
若安好维生素：b族维生素是多种维生素吗
是的，b族维生素是一个复合词，实际上包括了多种维生素。b族维生素主要包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12（氰钴胺）。它们在人体新陈代谢、能量生产、神经系统健康等方面都发挥着重要作用。每种b族维生素都有其独特的功能，但它们常常一起工作，共同参与身体的各种生化过程。
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