维生素d3每日建议摄入量
若安好维生素:维生素d3每日建议摄入量
维生素D3,也称为胆钙化醇,是人体自身可以合成的一种维生素。其每日建议摄入量会根据年龄和健康状况有所不同:
若安好维生素:维生素d3每日建议摄入量一、 婴幼儿(0-1岁):400-600国际单位(IU)
若安好维生素:维生素d3每日建议摄入量二、 儿童(1-10岁):600-1000 IU
若安好维生素:维生素d3每日建议摄入量三、 青少年(11-17岁):1300 IU
若安好维生素:维生素d3每日建议摄入量四、 成年人(19-70岁):1500 IU
若安好维生素:维生素d3每日建议摄入量五、 老年人(71岁以上):800-2000 IU
若安好维生素:维生素d3每日建议摄入量六、 孕妇和哺乳期妇女:1500-2000 IU
以上数据仅供参考,实际摄入量应根据个人的具体情况和医生的建议来确定,因为过量的维生素D3可能会有副作用。在阳光充足的情况下,皮肤也可以自行生成维生素D3,所以适当的户外活动也是补充维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:s**r
维生素套餐:50粒x盒0-1岁+多20粒【1岁以上】到手170粒
维生素测评:给我家宝宝准备的,现在两个多月大了,每一天一颗AD补充营养,让宝宝更聪明,看朋友推荐都是吃的,伊可新这次依然给他买这一款
维生素买家:织**勇
维生素套餐:5盒装
维生素测评:便宜好用,每天一粒
维生素买家:勿**1
维生素套餐:60钙【暂无】
维生素测评:活动价格比较优惠,一直用的都是康恩贝,不错
维生素买家:h**u
维生素套餐:【胡萝卜素+VB】
维生素测评:产品质量很好回头客已经多次购买了。
维生素买家:t**9
维生素套餐:【高性价比-29种维生素】n29女士复合维生素片60片
维生素测评:快递物流:物流还可以服用频次:一天一次,味道不错,打开就是水果的味道服用效果:还没试用
浏览“维生素d3每日建议摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章