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儿童每天补充维生素d3多少单位最好

2025-04-27 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:107


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儿童每日所需的维生素D3摄入量因年龄而异。根据美国儿科学会和美国国家医学院的建议,以下是推荐的维生素D3剂量:


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若安好维生素:儿童每天补充维生素d3多少单位最好一、 新生儿(0-12个月):400-1000国际单位(IU)/日


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若安好维生素:儿童每天补充维生素d3多少单位最好二、 婴幼儿(1-12岁):600-1000 IU / 日


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若安好维生素:儿童每天补充维生素d3多少单位最好三、 学龄前儿童(4-8岁):600-1200 IU / 日


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若安好维生素:儿童每天补充维生素d3多少单位最好四、 学龄儿童(9-13岁):600-1500 IU / 日


需要注意的是,这些是日常推荐摄入量,具体剂量可能会根据孩子的体重、季节、皮肤颜色、饮食习惯等因素有所不同。在给儿童补充维生素D3时,最好咨询医生或营养师的建议,以确保达到合适的摄入量,同时避免过量。阳光也是维生素D的重要来源,适当户外活动也有助于孩子获取维生素D。




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