睡前能吃维生素c片吗女性
若安好维生素：睡前能吃维生素c片吗女性
睡前吃维生素C片是可以的，但并不建议作为常规睡前饮食的一部分。维生素C是一种水溶性维生素，一般不会对睡眠产生负面影响。然而，如果你在睡前服用大量的维生素C或者与钙片同时服用（因为维生素C可能会影响钙的吸收），可能会引起一些不适，如腹泻。
若安好维生素：睡前能吃维生素c片吗女性第 1 部分
此外，如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保维生素C的摄入量适合你的身体状况。对于大多数女性来说，日常推荐的维生素C摄入量为75-90毫克，如果需要额外补充，可以在饭后或早上服用，这样更有利于吸收和利用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶尝鲜装 共 100粒-仁和生物素锌硒维生素B族片桑葚味复合多种维生素b1b6b12男士正品
维生素测评：我吃这款同仁堂的维生素b族效果不错，这段时间不上火了，舌苔厚重也没有了，而且之前白天人容易犯困，吃了复合维生素b族，精神好很多，晚上睡觉也安稳了很多
维生素买家：残**林
维生素套餐：DK钙200粒1瓶（超值特惠装！）-维D钙软胶囊液体钙维生素D高钙片中老年碳酸钙少年成人补充液体钙
维生素测评：还可以吧，给
维生素买家：t**0
维生素套餐：1盒-星鲨海藻钙软胶囊液体钙婴幼儿婴儿宝宝儿童高钙镁维生素D3补JX
维生素测评：物流速度快，多次够买，效果不错，白头发少了很多，以后就在这家够买，五星好评
维生素买家：宝**5
维生素套餐：女士多维80片-400粒 汤臣倍健液体钙片软胶囊中老年青少年补钙维生素d3维k2正品
维生素测评：非常满意，坚持喝
维生素买家：山**g
维生素套餐：1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评：最近有点耳鸣，脾气也很暴躁，晚上也是失眠多梦的，医生朋友说可以吃一点甲钴胺维生素B12，可以起到修复神经的作用
浏览“睡前能吃维生素c片吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
