睡前能吃维生素c片吗女性
若安好维生素:睡前能吃维生素c片吗女性

睡前吃维生素C片是可以的,但并不建议作为常规睡前饮食的一部分。维生素C是一种水溶性维生素,一般不会对睡眠产生负面影响。然而,如果你在睡前服用大量的维生素C或者与钙片同时服用(因为维生素C可能会影响钙的吸收),可能会引起一些不适,如腹泻。

若安好维生素:睡前能吃维生素c片吗女性第 1 部分
此外,如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保维生素C的摄入量适合你的身体状况。对于大多数女性来说,日常推荐的维生素C摄入量为75-90毫克,如果需要额外补充,可以在饭后或早上服用,这样更有利于吸收和利用。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**8
维生素套餐:100mg*100片x1盒+1盒999藿香正气合剂10ml*6支盒-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片3岁以上青少年官方好吃的店正品
维生素测评:价格合理,物流快。
维生素买家:千**处
维生素套餐:60粒x盒-纽斯葆牌液体钙碳酸钙维生素D钙片男女成人老年人中老年软胶囊维d
维生素测评:日期很新,好
维生素买家:m**6
维生素套餐:维E胶囊100粒【抵御氧化清扫自由基】-纽斯葆牌液体钙碳酸钙维生素D钙片男女成人老年人中老年软胶囊维d
维生素测评:复合VB收到好评
维生素买家:春**f
维生素套餐:钙维生素D软胶囊2粒+0粒-广州白云山鲨鱼软骨素d钙片敬修堂中老年维生素D钙成人补防伪正品
维生素测评:钙片很好,很适合儿童吃,补补钙,物美价廉
维生素买家:花**9
维生素套餐:孕妇乳母钙片【1.5g片*60片】-汤臣倍健健力多钙D维生素d3礼盒中老年人孕妇青少年女性补钙片
维生素测评:钙片不错,补钙效果可以,哺乳期间,需要补充钙质,之前就买过这款,蓝莓味的比普通钙片好吃
浏览“睡前能吃维生素c片吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
