什么是维生素c片是什么

若安好维生素：什么是维生素c片是什么

维生素C片，也称为抗坏血酸片，是一种补充人体所需维生素C的保健品或药品。维生素C（化学名称为L-ascorbic acid）是一种水溶性维生素，对身体健康至关重要。它参与许多生理过程，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、维护牙齿和骨骼强度、以及作为抗氧化剂对抗自由基损害等。

若安好维生素：什么是维生素c片是什么第 1 部分

维生素C片通常含有特定剂量的维生素C，可以根据产品说明或医生建议服用，以补充日常饮食中可能摄入不足的部分。不过，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等问题，因此应在医生指导下使用。

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