若安好维生素：德国维生素b5
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维生素B5，也称为泛酸，是B族维生素的一种，在德国和其他许多国家都是合法的食品添加剂和保健品成分。它在人体中扮演着多种重要角色，包括能量代谢、皮肤健康、神经系统功能以及合成抗体和激素等。
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若安好维生素：德国维生素b5第 1 部分
在德国，维生素B5可以作为膳食补充剂购买，常见于各种维生素片、营养品或者护肤品中。如果你需要补充维生素B5，建议咨询医生或营养师，以确定适当的剂量和使用方式，因为过量摄入也可能带来副作用。同时，保持均衡饮食，确保从食物中获取足够的维生素B5，如肉类、鱼、全谷物、豆类、鸡蛋和乳制品等。
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