钙片和维生素d什么时间吃最好吸收效果好
若安好维生素:钙片和维生素d什么时间吃最好吸收效果好

钙片和维生素D的最佳吸收时间通常是在饭后,特别是在餐后20-30分钟。这是因为食物中的蛋白质可以帮助维生素D更好地吸收,而钙则需要一些胃酸来促进其吸收。同时,避免空腹服用,因为胃酸的缺乏可能会影响钙的吸收。

若安好维生素:钙片和维生素d什么时间吃最好吸收效果好第 1 部分
具体来说,建议在每天的三餐后各服用一次,或者按照产品说明书上的指导来服用。如果你选择在特定时间服用,比如睡前,也请确保你在就寝前两小时不要进食,以免影响睡眠。

若安好维生素:钙片和维生素d什么时间吃最好吸收效果好第 2 部分
然而,每个人的身体状况和生活习惯可能会有所不同,如果你有任何疑问或特殊情况(如胃肠道疾病),最好咨询医生或营养师的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:大**夫
维生素套餐:70mg*100片x10盒-康恩贝维生素C泡腾片20片养营堂VC片成人维他命VC泡腾维C正品
维生素测评:非常非常满意
维生素买家:t**6
维生素套餐:70mg*100片x盒-北京同仁堂针叶樱桃维生素C咀嚼片成人增强免疫力正品
维生素测评:日期很新到26年好评
维生素买家:满**8
维生素套餐:1件-GNC健安喜男女每日营养包时光包复合维生素矿物质多维
维生素测评:看着不错,一片也挺大。
维生素买家:t**2
维生素套餐:25粒瓶-凯贝尔维生素e软胶囊维e生育酚男女备孕ve胶囊孕前吃调理
维生素测评:酸酸甜甜好吃的
维生素买家:t**0
维生素套餐:40片x1盒-Pharmatech极光态复合维生素多种综合女多B族多维元含碘女性c片男
维生素测评:跟之前的一样,就是物流慢
浏览“钙片和维生素d什么时间吃最好吸收效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:四岁宝宝吃什么复合维生素好效果好
下一篇:维生素a胶囊是饭前吃还是饭后吃
