什么人缺少维生素b1
若安好维生素：什么人缺少维生素b1
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的营养素之一。以下是一些人群可能会缺乏维生素B1：
若安好维生素：什么人缺少维生素b1一、 饮食不均衡：长期偏食、挑食或者素食者，如果食物中缺乏富含维生素B1的食物，如全谷类、豆类、瘦肉、鱼、蛋和奶制品等，容易缺乏。
若安好维生素：什么人缺少维生素b1二、 消化系统疾病：如胃肠道疾病（如胃炎、胃溃疡、肠炎）、胰腺疾病或吸收不良综合征患者，由于消化吸收功能受损，可能导致维生素B1缺乏。
若安好维生素：什么人缺少维生素b1三、 酗酒者：酒精会干扰身体对维生素B1的吸收和利用，长期大量饮酒的人更容易缺乏。
若安好维生素：什么人缺少维生素b1四、 疾病状态：某些疾病如肾病、糖尿病、孕妇、哺乳期妇女、老年人以及快速生长发育的儿童等，可能需要更多的维生素B1来满足身体需求。
若安好维生素：什么人缺少维生素b1五、 药物影响：某些药物，如利尿剂、抗癫痫药、抗生素等，可能会影响维生素B1的吸收和利用。
若安好维生素：什么人缺少维生素b1六、 高压力或快速减肥：这些情况可能导致食欲不振，从而影响维生素B1的摄入。
如果你怀疑自己可能缺乏维生素B1，最好咨询医生或营养师进行评估和指导。
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