维c和多种维生素哪个好
若安好维生素:维c和多种维生素哪个好

维生素c和多种维生素都是人体必需的营养素,它们各自有不同的功能和作用。维生素c(也称为抗坏血酸)是一种强效抗氧化剂,有助于增强免疫力,促进铁的吸收,保护皮肤健康,以及维护伤口愈合。它对身体的胶原蛋白合成、牙齿和骨骼健康也有重要作用。

若安好维生素:维c和多种维生素哪个好第 1 部分
多种维生素片通常包含了一天所需的多种维生素和矿物质,比如维生素a、d、e、k、b群等,这些维生素在不同的生理过程中都扮演着关键角色。全面的维生素片可以帮助补充日常饮食可能缺乏的营养素,维持身体正常运作。

若安好维生素:维c和多种维生素哪个好第 2 部分
所以,选择哪种更好取决于你的具体需求。如果你的生活饮食均衡,摄入了足够的水果和蔬菜,维生素c可能就足够了。但如果你的饮食比较单一或者有特定的营养缺乏情况,如素食者或孕妇,可能需要考虑服用多种维生素片来确保全面的营养摄取。最好还是根据个人的健康状况和医生的建议来决定。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:z**4
维生素套餐:【买2减40】迪巧儿童钙片(橙子味)*1盒-UP训练怪兽锌镁B族维生素片男士锌镁咀嚼片
维生素测评:一次买了三瓶,上次也买了三瓶,家里两个孩子一起吃
维生素买家:悠**1
维生素套餐:【养护】瓶装-北京同仁堂钙维生素D软胶囊成人中老年骨质疏松儿童补钙非片365粒
维生素测评:早上起来枕头上都是掉的头发头发干枯没有光泽。后来朋友推荐这个牌子的说是效果蛮不错的我就也买了试试,吃了一段时间之后真的是没得说最近洗头的时候发现头发掉的比之前少了。发质也得到了改善。现在每天坚持吃。好评好评!
维生素买家:a**y
维生素套餐:2瓶装维C裸瓶【香橙+青苹果】-假一罚十】养生堂成长快乐多种维生素加钙咀嚼片儿童补钙补锌正品
维生素测评:维c不错,孩子爱吃,橙子味酸酸甜甜的
维生素买家:杨**藩
维生素套餐:中老年男士50+-甲蕃王丹乳酸钙牦牛软骨钙片维生素d生长素耗官方好货店正品
维生素测评:开始服用。
维生素买家:罗**7
维生素套餐:盒装-同仁堂钙片维生素D中老年关节成年男女补碳酸钙官方正品好货店jc
维生素测评:很好,只是等了很久,应该要提升一下
浏览“维c和多种维生素哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:痘坑吃什么维生素
下一篇:大量吃维生素b2有害吗
