孕妇维生素a每天最多摄入多少
若安好维生素:孕妇维生素a每天最多摄入多少
孕妇对维生素A的需求量会有所增加,但过量摄入可能对胎儿的健康产生影响。根据美国妇产科医师学院(ACOG)的建议,孕妇每日维生素A的推荐摄入量为:
若安好维生素:孕妇维生素a每天最多摄入多少第 1 部分
- 在孕早期(1-3个月):700微克视黄醇当量(RAE)
若安好维生素:孕妇维生素a每天最多摄入多少第 2 部分
- 在孕中期(4-6个月)和晚期(7-9个月):700-900微克RAE
若安好维生素:孕妇维生素a每天最多摄入多少第 3 部分
请注意,这指的是从食物和补充剂中获取的总维生素A量,不包括皮肤中的天然维生素A。如果你正在服用维生素A补充剂,一定要在医生的指导下进行,避免超过上述建议的摄入量。如果通过饮食获取维生素A,富含维生素A的食物有胡萝卜、甜红椒、菠菜等,但过量食用也会累积维生素A,所以最好保持平衡饮食。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:黏**动
维生素套餐:【热销组合】星鲨VD60粒*2盒
维生素测评:复购好多次了,从宝宝出生一直在吃
维生素买家:t**4
维生素套餐:100mg*100片x1瓶+维福佳复合维生素b100片
维生素测评:东西不错,是正品
维生素买家:喻**姐
维生素套餐:2瓶维生素CE烟酰胺
维生素测评:效果很显著,之前我脸色蜡黄,现在改善很多,肤质变好了,脸上摸起来水水嫩嫩的,也很有弹性,比身边的同龄人看起来年轻很多,值得购买真的很推荐!
维生素买家:t**2
维生素套餐:(加强款18种营养)多种B族及维生素矿物质片*瓶
维生素测评:效果真的挺好的,现在口腔溃疡已经好了,前段时间上火天天嘴角起泡,口腔溃疡也很厉害,一直没好,买这个B族维生素吃着现在不上火了
维生素买家:t**0
维生素套餐:1件
维生素测评:这款吃着给身体补充营养的,味道不错的,酸酸甜甜的,而且这款用来降火挺好的,平时上班也不注意自己的身体健康问题,吃着吃着给身体调理调理,就很不错的,喜欢的很
浏览“孕妇维生素a每天最多摄入多少”的人还阅读了
与本文相关的文章