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儿童每日摄入维生素d含量标准

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:11


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儿童每日维生素D的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)的建议:


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若安好维生素:儿童每日摄入维生素d含量标准一、 新生儿至1岁:每天400-600国际单位(IU)的维生素D。


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若安好维生素:儿童每日摄入维生素d含量标准二、 1-10岁:每天600-800 IU的维生素D。


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若安好维生素:儿童每日摄入维生素d含量标准三、 11-17岁:每天600-1000 IU的维生素D。


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需要注意的是,这些是推荐值,实际需求可能因个体差异、季节、日照时间等因素而有所变化。如果孩子有特定的健康状况或医生建议,可能需要更高的剂量。在给孩子补充维生素D时,最好遵循医生的指导。同时,适当的户外活动和阳光照射也是获取维生素D的重要途径。


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