维生素c和b族能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和b族能一起吃吗
当然可以。维生素C（又称为抗坏血酸）和B族维生素是两种不同的维生素，它们在人体内具有不同的功能，但通常没有冲突，可以同时补充。
若安好维生素：维生素c和b族能一起吃吗第 1 部分
维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。而B族维生素包括多种维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酰胺）、维生素B5（泛酸）等，它们对于能量代谢、神经系统的正常运作以及细胞的生长和修复都有重要作用。
若安好维生素：维生素c和b族能一起吃吗第 2 部分
同时补充这两种维生素可以帮助身体更好地吸收利用，增强整体健康。但请注意，虽然维生素是必需营养素，过量摄入也可能会有副作用，因此建议根据个人需要和医生或营养师的指导来合理摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：0-1岁【绿色装】：1盒-Elexir针叶樱桃vc天然维生素c进口成人儿童槲皮素无糖维C片1000mg
维生素测评：星星客服非常好，买的维生素也很好比在实体店买的便宜一点总体来说非常好星星客服也认真解答了对客服非常满意
维生素买家：c**q
维生素套餐：【买一送一】女士多维60粒+女士多维60粒-养生堂维生素天然VC咀嚼片130片/瓶儿童成人vc增强免疫力
维生素测评：不错，上班经常熬夜加上疫情，工作压力大，皮肤变得很差，吃了一段时间效果明显，这次搞活动又买了几瓶，价格也很便宜，品牌有保障，值得入手。
维生素买家：w**e
维生素套餐：儿童多维120片礼盒装【超值】-纽斯葆B族维生素片儿童成人维生素B族复合维B多种维生素B女性VB片
维生素测评：可以弄小一点，不要添加那么多甜口的成份更好
维生素买家：t**2
维生素套餐：【AD同补】星鲨维D24粒6盒+星鲨维AD6粒2盒（1岁上）-NOW脂质体维生素C1000VC高含量大剂量成人诺奥正品进口
维生素测评：用了优惠券物美价廉，一直在吃，不错
维生素买家：h**3
维生素套餐：【到手￥66瓶询人工或详情页】健美生650mg高钙含量钙片120片-FANCL男女性20-60岁女复合维生素VB铁锌综合每日营养包
维生素测评：好评好评，还不错哦～
浏览“维生素c和b族能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad就是d3吗
下一篇：维生素对肝硬化的作用
