吃维生素b6会犯困吗

若安好维生素：吃维生素b6会犯困吗

维生素B6（Pyridoxine）在正常剂量下一般不会导致困倦，它是一种水溶性维生素，对于神经系统的功能、蛋白质代谢以及红血球的形成都有重要作用。然而，过量摄入维生素B6可能会引起一些副作用，其中包括神经系统反应，如疲劳或嗜睡。

若安好维生素：吃维生素b6会犯困吗第 1 部分

如果你在服用维生素B6后感到持续的困倦，可能是因为你的身体对这种维生素的反应不同，或者你摄入的剂量超过了推荐的范围。建议你咨询医生或营养师，了解你的具体状况和适当的剂量。他们可以根据你的健康状况给出专业的建议。

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