服用维生素b1b2b6会使人发胖吗
若安好维生素：服用维生素b1b2b6会使人发胖吗
维生素B1、B2和B6本身并不会直接导致体重增加。它们是水溶性维生素，参与体内多种生化反应，对于能量代谢、神经系统功能等有着重要作用。然而，过量摄入任何营养素都可能对健康产生影响，包括可能导致不适或消化问题。
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如果你在服用维生素补充剂的同时，饮食习惯改变或者摄入热量过多，可能会间接导致体重增加。因为补充维生素的同时如果摄入过多的热量，没有通过运动消耗掉，就有可能转化为脂肪储存起来。所以，保持均衡饮食和适量运动才是维持体重的关键。
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如果你有特定的健康需求或疑虑，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定适当的维生素摄入量。
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