百香果维生素c多吗
若安好维生素：百香果维生素c多吗
是的，百香果（西番莲）含有非常丰富的维生素c。每100克新鲜的百香果肉中，维生素c的含量可以达到50-150毫克，这在水果中算是很高的水平。维生素c具有很强的抗氧化作用，有助于提高免疫力，促进伤口愈合，保护皮肤健康，并对眼睛和心血管系统也有益。所以，适量食用百香果对补充维生素c是有很大帮助的。
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