维生素c又称为什么
若安好维生素：维生素c又称为什么
维生素C也称为抗坏血酸（Ascorbic Acid）。它是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要。它有助于促进伤口愈合、增强免疫系统，并作为一种抗氧化剂来保护身体免受自由基的损害。此外，维生素C对于胶原蛋白的生成也是必需的，胶原蛋白是皮肤、骨骼和血管等组织的重要组成部分。在日常饮食中，可以通过食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等来摄取这种维生素。
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