维生素d能与维生素c同服吗

若安好维生素：维生素d能与维生素c同服吗

维生素D和维生素C可以同时服用，两者之间没有明显的相互作用，也不会产生不良反应。维生素D主要帮助身体吸收钙质，维持骨骼健康；而维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，以及保护细胞免受损伤。

若安好维生素：维生素d能与维生素c同服吗第 1 部分

然而，虽然它们可以一起服用，但具体剂量还是需要根据个人的需求来定。如果你正在服用其他药物或有特殊健康状况，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保你的营养补充方案是安全和适当的。

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