维生素d3和维生素d哪个好
若安好维生素:维生素d3和维生素d哪个好

维生素D3(也称为胆钙化醇)和维生素D是同一种物质,它们在化学结构上是相同的,只是来源不同。维生素D3主要来源于食物(如鱼肝油、鸡蛋黄)和人体皮肤对阳光的合成,而维生素D(主要是维生素D2)则主要存在于植物性食物中,比如蘑菇。

若安好维生素:维生素d3和维生素d哪个好第 1 部分
在补充营养的角度来看,两者效果是一样的,都能帮助人体吸收钙和磷,促进骨骼健康,预防骨质疏松。然而,由于维生素D3的生物利用率更高,所以通常所说的“维生素D”更倾向于指维生素D3。

若安好维生素:维生素d3和维生素d哪个好第 2 部分
总的来说,如果你需要补充维生素D,选择维生素D3是一个不错的选择,因为它更易于被人体吸收利用。但在实际应用中,具体使用哪种形式的维生素D取决于你的个人需求、饮食习惯以及医生的建议。


刚刚有人购买了:
買家測評:
维生素買家:李**3
维生素套餐:【半年月量】24粒6盒(送赠品)-善存男女多种维生素复合片80粒ve维cB族钙正品官网
维生素測評:宝贝不错下次需要再来光顾,宝贝不错下次需要再来光顾,宝贝不错下次需要再来光顾,宝贝不错下次需要再来光顾,宝贝不错下次需要再来光顾,宝贝不错下次需要再来光顾,宝贝不错下次需要再来光顾,宝贝不错下次需要再来光顾,
维生素買家:g**6
维生素套餐:【实发5瓶】买送2--北同VE-【满赠维B】FANCL40岁男士每日营养包*2复合维生素锌GABA舒压
维生素測評:已收到宝贝了,和描述一致,5分好评
维生素買家:t**5
维生素套餐:【单瓶体验装】女维60片-kwangdong韩国维他500免疫瓶男女多维复合维生素矿物质vc片剂液体
维生素測評:买过很多次了,汤臣倍健大品牌,比较信赖,买来补充维生素,这次换了新的包装,看起来更加好看了,我刚刚看了一下,吃了很长时间的维生素了,感觉自己也少感冒了,抵抗力好像慢慢变好了
维生素買家:多**曦
维生素套餐:1瓶装-【满额赠VB】FANCL30-50岁男士每日营养包复合维生素VB锌钙官旗
维生素測評:可以的,用着不错
维生素買家:我**桃
维生素套餐:【VC含量75mg片】男士复维80粒- Centrum善存海外进阶男女营养包30/40岁维生素
维生素測評:第一次吃这种保健品,个人感觉吃了还是有点用处的,头发貌似没有那么容易脱落了?不过建议各位姐妹们中午或者早上随餐服用哦。我看小红书上他们说空腹服用的话会肚子疼哦。有吃肯定比不吃好一些!价格也比较实惠,会回购的!
瀏覽“维生素d3和维生素d哪个好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇:新维士维生素c咀嚼片
下一篇:吃维生素会不会影响月经吗
