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七岁孩子可以吃维生素c吗女孩

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:11


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是的,七岁的女孩子是可以适量补充维生素C的。维生素C对于儿童的生长发育有很多好处,比如增强免疫力、促进铁的吸收、帮助伤口愈合等。但是,建议在给孩子补充任何营养素之前,最好先咨询儿科医生或专业营养师的意见,他们会根据孩子的具体情况给出更准确的建议,包括剂量和补充方式。同时,新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源,尽量让孩子通过饮食获取,如果需要补充,可以选择儿童专用的维生素C片或者泡腾片,而不是大人的维生素C产品。


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