若安好维生素：吃了复合维生素b片会犯困吗
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复合维生素B片一般包含多种B族维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B6、B12等。B族维生素对于能量代谢有重要作用，但通常不会直接导致犯困。然而，每个人对维生素的反应可能会有所不同，有的人可能会因为摄入过量或者个人体质原因，在服用后出现轻微的不适感，包括轻微的疲劳或嗜睡。
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若安好维生素：吃了复合维生素b片会犯困吗第 1 部分
如果你在服用复合维生素B片后感到特别疲劳或犯困，可能是因为你的身体正在调整对这些营养物质的吸收和利用。建议你调整剂量或在饭后服用，以减少可能的不适。如果症状持续或加重，最好咨询医生。
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