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维生素d能促进吸收什么元素

2025-01-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:23


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维生素D能够促进人体对钙(Calcium)和磷(Phosphorus)的吸收。这两种矿物质对于骨骼的健康至关重要,维生素D有助于维持血液中适当的钙和磷水平,从而支持骨骼的强度和健康。此外,足够的维生素D摄入还有助于维持免疫系统健康和其他生理功能。因此,确保足够的维生素D摄入对于整体健康非常重要。不过需要注意的是,过量摄入维生素D也可能带来健康风险,所以应当遵循推荐的摄入量。


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