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吃了维生素b族尿是黄的怎么回事

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:吃了维生素b族尿是黄的怎么回事


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维生素B族(包括维生素B2、B6、B12等)在体内代谢后,一部分会通过尿液排出体外。当摄入较多的维生素B族时,尿液可能会变得更黄,这是因为维生素B2(核黄素)的黄色在高浓度下可以通过尿液显现出来。


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若安好维生素:吃了维生素b族尿是黄的怎么回事第 1 部分

这种情况通常是无害的,只是表明你摄入了足够的或过量的维生素B族。如果你担心这种现象或者有其他健康上的疑问,建议咨询医生或营养专家。同时,请注意,虽然维生素B族对身体健康有益,但过量补充也可能带来副作用,因此最好按照推荐剂量服用。


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