吃了维生素b会睡不着吗

若安好维生素：吃了维生素b会睡不着吗

维生素B族是一组水溶性维生素，它们对身体有很多重要的功能，包括能量代谢、神经系统的正常运作等。一般情况下，适量摄取维生素B不会导致失眠。然而，如果你一次性摄入过量的维生素B，特别是维生素B1（硫胺素）和维生素B3（烟酸），可能会出现一些副作用，如肠胃不适，可能会在一定程度上影响睡眠。

若安好维生素：吃了维生素b会睡不着吗第 1 部分

如果你在服用特定的维生素B补充剂后出现了睡眠问题，建议你减少剂量或停止服用，并咨询医生。同时，良好的睡眠习惯、规律的生活作息和舒适的睡眠环境也是保证良好睡眠的重要因素。如果持续存在睡眠问题，可能需要考虑其他原因，如压力、焦虑、抑郁等。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：t**8

维生素套餐：【5瓶装】全时期护航助力孕期骨健康-汤臣倍健儿童维生素c多种维生素d咀嚼片vd3多维vbvc维c

维生素测评：吃完一瓶钙片才来评论的，效果挺好，吃了这钙片腿就没有再抽筋了，真的补钙效果挺好

维生素买家：恋**家

维生素套餐：超划算】160粒维E+60粒维E-星鲨维生素d3滴剂d3星鲨d3儿童滴剂vd滴剂宝宝d3维生素儿童24粒

维生素测评：买给狗狗放在狗粮里搭配鱼油一起吃的吃的很划算而且量很多以后会常买的

维生素买家：t**6

维生素套餐：悦而60粒+宝乐安酪酸梭菌活菌散21袋-童年inne叶黄素软糖儿童专利护眼婴幼儿维生素抗蓝光盾旗舰

维生素测评：非常满意，物美价廉，强烈推荐购买

维生素买家：w**h

维生素套餐：【多维维生素*1瓶装】60片-美国丽贵宝宝儿童多种复合维生素小熊糖补充营养素190粒

维生素测评：多维片每天都要吃，不仅补充营养还能改善不规律的生活

维生素买家：起**琳

维生素套餐：【VE】-善存佳维复合维生素ACE矿物质含成人男女中老年3瓶新春送礼

维生素测评：不错，看包装很好，价格比较实惠！

浏览“吃了维生素b会睡不着吗”的人还阅读了

维生素c泡腾片每天一片可以吗孕妇

一天可以补充多种维生素吗

经常吃维生素b有什么好处

婴幼儿维生素d摄入量过多怎么办

脱发吃维生素e有用吗

痛风缺乏什么维生素b

吃柚子可以补充维生素c吗女生

成人是否需要补充维生素d

与本文相关的文章

每日需要多少维生素蛋白质含量

维生素d检查正常范围

睡眠不好缺乏哪种维生素

非必需的维生素有哪些

儿童每天补充ug维生素d

体活威复合维生素b片效果怎么样

谷维素十维生素b1怎么使用

维生素b12治疗神经炎用量

白斑吃维生素b族有用吗

儿童补维生素d3用量

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：儿童每天补充ug维生素d

下一篇：体活威复合维生素b片效果怎么样