什么蔬菜和水果含维生素氨基酸
若安好维生素：什么蔬菜和水果含维生素氨基酸
许多蔬菜和水果都含有丰富的维生素和氨基酸，以下是一些常见的例子：
若安好维生素：什么蔬菜和水果含维生素氨基酸一、 **蔬菜**：
- 西兰花：富含维生素c、维生素k、维生素a以及多种b族维生素，同时含有氨基酸如色氨酸、赖氨酸等。
- 红薯：含有维生素a、c和b6，以及一些必需氨基酸如亮氨酸、异亮氨酸。
- 菠菜：富含铁、钙、维生素a、c和k，以及氨基酸如赖氨酸、组氨酸。
- 胡萝卜：含有大量的β-胡萝卜素（可转化为维生素a），以及氨基酸如天冬氨酸。
- 番茄：含有维生素c、钾和抗氧化物质，以及氨基酸如亮氨酸、谷氨酸。
若安好维生素：什么蔬菜和水果含维生素氨基酸二、 **水果**：
- 橙子：富含维生素c，还有少量的赖氨酸和亮氨酸。
- 苹果：含有维生素c、钾，以及氨基酸如脯氨酸、丝氨酸。
- 香蕉：含有钾、维生素b6，以及一些氨基酸。
- 草莓：维生素c含量高，还含有氨基酸如赖氨酸、组氨酸。
- 蓝莓：含有抗氧化物质和维生素c，还有一些氨基酸。
以上只是一部分例子，实际上许多蔬菜和水果都有各自独特的营养成分。为了获取全面的营养，建议多样化饮食，包括各种颜色的蔬菜和水果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蒙**0
维生素套餐：100mg*0粒x2盒-Centrum善存海外进阶营养包男士女士30/40岁复合维生素营养品
维生素测评：这和我之前买的不一样胶囊太硬了之前的软软的姐妹们谨慎不要在买了
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素C含片1000片*10瓶-【直播专属】upsa小橘片维生素C泡腾片提升免疫力男女VC美白20片
维生素测评：现在还在吃这家产品，酸酸甜甜的吃了两年多了，会续拍。
维生素买家：上**娜
维生素套餐：买送1礼（发4瓶）-斯维诗Swisse男士复合维生素c 矿物质维生素b族vc 60片
维生素测评：这款胡萝卜素软胶囊吃了效果好。非常不错，保护眼睛作用。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【钜惠必囤】蜜桃味泡腾片12支装-Swisse斯维诗营养包综合复合补充多维生素vb族男女性
维生素测评：喝了拉肚子，两个人分别试了次，确认就是喝这东西造成的。平时健身，自己在家做健康餐，1年半没拉过肚子，客服的回复更搞笑。
维生素买家：k**j
维生素套餐：维生素C100片+维生素B100片-德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒
维生素测评：挺好的，复购。
浏览“什么蔬菜和水果含维生素氨基酸”的人还阅读了
与本文相关的文章
