若安好维生素：补充维生素c吃保健品还是药品
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补充维生素C时，通常选择保健品而非药品。维生素C作为一种水溶性维生素，是人体必需的营养素之一，主要通过食物摄取。在无法从日常饮食中获得足够量的情况下，可以选择维生素C的保健品来补充。
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若安好维生素：补充维生素c吃保健品还是药品第 1 部分
保健品中的维生素C产品通常是作为膳食补充剂存在的，旨在帮助满足日常营养需求，而不是用于治疗或预防疾病。相比之下，药品则是用来治疗或预防特定健康问题的，含有更高的剂量，并且需要医生处方。
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若安好维生素：补充维生素c吃保健品还是药品第 2 部分
选择补充维生素C的产品时，请根据自己的健康状况和需求，在医生或营养师的建议下进行选择。同时注意查看产品的成分表和推荐用量，以确保安全有效地补充维生素C。
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