长痘痘可以服用维生素c吗

若安好维生素：长痘痘可以服用维生素c吗

维生素C对于皮肤健康有一定的益处，它可以帮助提高皮肤的抵抗力，促进胶原蛋白生成，有助于皮肤修复。然而，长痘痘的原因可能有很多，包括内分泌失调、皮脂腺过度分泌、细菌感染等，单纯补充维生素C可能并不能直接解决痘痘问题。

若安好维生素：长痘痘可以服用维生素c吗第 1 部分

如果你的痘痘问题比较严重，建议你先寻求专业的皮肤科医生的帮助，找出痘痘的根本原因，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、避免油腻食物、保持皮肤清洁、充足睡眠和适当运动等，也是非常重要的。

若安好维生素：长痘痘可以服用维生素c吗第 2 部分

如果医生认为你的皮肤缺乏维生素C，他们可能会建议你通过食物或补充剂来摄取适量的维生素C，但请不要自行决定过量摄入，因为过量的维生素C也可能对皮肤产生负面影响。

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