吃了虾和维生素c怎么办
若安好维生素：吃了虾和维生素c怎么办
吃虾和维生素c并没有直接的不良反应，但两者一起食用可能会增加人体对虾中一种叫做肌红蛋白的物质的吸收，这种物质在某些人身上可能会引起轻微的过敏反应，如皮疹、腹泻等。此外，虾类食物中含有较高的铜元素，过量摄入可能会影响维生素c的吸收。
若安好维生素：吃了虾和维生素c怎么办第 1 部分
如果你只是偶尔这样吃，并没有出现不适症状，通常无需过于担心。但如果频繁或者有不适感，建议减少虾和维生素c的同时摄入，或者咨询医生的意见。一般来说，保持饮食均衡，多样化摄入各类食物，才是最健康的饮食方式。
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