舌头干燥缺什么维生素
若安好维生素：舌头干燥缺什么维生素
舌头干燥可能是由于多种原因引起的，包括缺水、口腔健康问题、某些药物副作用、神经系统疾病等。虽然维生素也可能与口腔健康和整体水分平衡有关，但直接关联最明显的维生素通常是维生素B群，特别是维生素B6（Pyridoxine）和维生素B12（Cobalamin），它们对神经功能有重要作用，可能间接影响唾液分泌。
若安好维生素：舌头干燥缺什么维生素第 1 部分
然而，如果长期严重舌头发干，建议就医检查，以确定具体原因。单纯补充维生素可能无法解决根本问题，特别是如果是由其他健康问题引起的。在日常饮食中，确保摄入足够的水分、含有维生素B的食物（如全谷类、瘦肉、鱼、蛋、豆类和坚果等）以及保持良好的口腔卫生习惯，也是预防舌头发干的重要措施。
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