橙子有哪几种维生素
若安好维生素：橙子有哪几种维生素
橙子是一种富含维生素的水果，尤其是维生素C。除此之外，橙子还含有其他一些维生素：
若安好维生素：橙子有哪几种维生素一、 **维生素C**：橙子最著名的营养成分之一，对增强免疫系统、促进伤口愈合和抗氧化具有重要作用。
若安好维生素：橙子有哪几种维生素二、 **维生素A**：虽然含量不如维生素C高，但橙子中也含有一定量的维生素A，这种维生素对于维护视力和皮肤健康非常重要。
若安好维生素：橙子有哪几种维生素三、 **维生素B群**：包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）等。这些维生素参与体内能量代谢、红血球生成等多个生理过程。
综上所述，橙子主要以维生素C著称，同时含有维生素A及部分B族维生素。这些营养成分共同作用，为人体提供了多种健康益处。
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