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榴莲含有维生素c吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:3


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是的,榴莲中含有维生素C。不过,相比于一些其他水果如柑橘类,榴莲中的维生素C含量并不是特别高。榴莲更以其丰富的维生素A、维生素B群(如硫胺素和烟酸)以及矿物质(如钾和铁)而闻名。同时,榴莲也含有较高的脂肪和糖分。虽然它营养价值较高,但由于热量也相对较高,适量食用是比较好的选择。


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