空腹吃维生素d吗

若安好维生素：空腹吃维生素d吗

维生素d通常不需要空腹服用。维生素d是一种脂溶性维生素，可以在饭后与食物中的脂肪共同吸收，所以饭后服用可以帮助提高其吸收效果。但如果你有特定的服用规定或者医生建议，应按照医嘱来。一般来说，为了减少胃肠道不适的可能性，空腹或饭后一小时左右服用都可以。在日常生活中，可以随意选择一个你容易记住的时间点服用。

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