空腹吃维生素d吗
若安好维生素:空腹吃维生素d吗

维生素d通常不需要空腹服用。维生素d是一种脂溶性维生素,可以在饭后与食物中的脂肪共同吸收,所以饭后服用可以帮助提高其吸收效果。但如果你有特定的服用规定或者医生建议,应按照医嘱来。一般来说,为了减少胃肠道不适的可能性,空腹或饭后一小时左右服用都可以。在日常生活中,可以随意选择一个你容易记住的时间点服用。


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