脚抽筋吃维生素e有用吗女生
若安好维生素：脚抽筋吃维生素e有用吗女生
脚抽筋主要是由于肌肉疲劳、缺乏电解质（如钙、镁）、水分不足或者某些疾病引起的，维生素E本身并不是直接针对抽筋的营养素。维生素E主要是一种抗氧化剂，对于皮肤健康、生育能力和心脏健康有一定的益处。
若安好维生素：脚抽筋吃维生素e有用吗女生第 1 部分
然而，补充足够的钙和镁可以帮助预防和缓解抽筋。你可以通过食物（如牛奶、豆类、坚果、绿叶蔬菜等）获取这些矿物质，或者在医生或营养师的建议下适当补充钙、镁等维生素和矿物质的复合制剂。如果脚抽筋频繁且严重，建议咨询医生以确定是否存在其他潜在的健康问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：玮**e
维生素套餐：钙D*1+正衡片*2【补钙调节血糖】-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方好吃的店正品可搭配长高液体
维生素测评：液体钙易吸收，补钙效果好，这款价格也很实惠
维生素买家：g**4
维生素套餐：1瓶大颗粒VE+1瓶玫瑰油-买1发2盒盛力源钙维生素D3软胶囊中老年补充钙儿童青少年孕妇钙片
维生素测评：货已收到，看着还是不错的，今天晚上准备使用
维生素买家：喜**猪
维生素套餐：元气UP！！透亮少女肌-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评：这个真的挺好的效果不错准备在买几瓶姐妹们囤起来吧
维生素买家：t**5
维生素套餐：【1瓶体验装】-小葵花y氨基丁酸青少年生长素维生素矿物质片官方旗舰店正品
维生素测评：平时不要给自己太大压力，每天再补充一些维生素，真的对脱发有很大帮助。
维生素买家：靓**n
维生素套餐：【现货秒发】维C泡腾片20片装1支-【拍一发三瓶】国药集团多种维生素锌硒片官方正品60片瓶
维生素测评：包装挺好的，有分量
浏览“脚抽筋吃维生素e有用吗女生”的人还阅读了
与本文相关的文章
