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b族维生素都有几种

2025-03-07 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:60


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b族维生素是一个庞大的家族,包括13种不同的维生素,它们的英文名称首字母通常以"b"开头,具体如下:


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若安好维生素:b族维生素都有几种一、 维生素b1(thiamin,也称为硫胺素)


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若安好维生素:b族维生素都有几种二、 维生素b2(riboflavin,也称为核黄素)


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若安好维生素:b族维生素都有几种三、 维生素b3(niacin,也称为烟酸或尼克酸)


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若安好维生素:b族维生素都有几种四、 维生素b5(pantothenic acid,也称为泛酸)


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若安好维生素:b族维生素都有几种五、 维生素b6(pyridoxine,也称为吡哆醇)


若安好维生素:b族维生素都有几种六、 维生素b7(biotin,也称为生物素)


若安好维生素:b族维生素都有几种七、 维生素b9(folic acid,也称为叶酸)


若安好维生素:b族维生素都有几种八、 维生素b12(cobalamin)


若安好维生素:b族维生素都有几种九、 维生素b12相关维生素(adenosylcobalamin和methylcobalamin,是维生素b12的两种活性形式)


10. 维生素b15(paba,虽然不是严格意义上的维生素,但有时也被归类为b族维生素)


1若安好维生素:b族维生素都有几种一、 维生素b13(cholbiotin,也称为维生素b15,但其存在和功能尚有争议)


1若安好维生素:b族维生素都有几种二、 维生素b14(一般认为不存在这种维生素)


其中,维生素b12和b13的存在和作用在学术界仍有争议。所以,通常我们所说的b族维生素主要包括前11种。




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