赣南脐橙含什么维生素
若安好维生素：赣南脐橙含什么维生素
赣南脐橙富含多种维生素，主要包括：
若安好维生素：赣南脐橙含什么维生素一、 维生素C（Vitamin C）：赣南脐橙是维生素C的优质来源，每100克新鲜橙子中大约含有53毫克的维生素C。维生素C具有抗氧化、提高免疫力、促进铁吸收和维护皮肤健康等功效。
若安好维生素：赣南脐橙含什么维生素二、 维生素A（Vitamin A）：虽然含量不如柑橘类水果那么高，但脐橙也含有一定量的维生素A，对视力保护和皮肤健康有益。
若安好维生素：赣南脐橙含什么维生素三、 维生素B群：包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）等，有助于能量代谢和神经系统健康。
若安好维生素：赣南脐橙含什么维生素四、 维生素K：适量的维生素K有助于血液凝固和骨骼健康。
此外，赣南脐橙还含有矿物质如钾、钙、磷、镁等，以及膳食纤维，这些都是人体所需的重要营养素。
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