复合维生素b能和维生素c一起吃吗

若安好维生素：复合维生素b能和维生素c一起吃吗

复合维生素B和维生素C可以一起服用，通常情况下没有问题。这两种维生素在营养补充剂中常常被组合在一起，因为它们在人体内的代谢过程中有协同作用。维生素B群（特别是B6、B12和叶酸）有助于身体对维生素C的吸收，而维生素C则可以帮助身体更好地利用B族维生素。

若安好维生素：复合维生素b能和维生素c一起吃吗第 1 部分

然而，具体服用时还是要根据个人的身体状况和医生的建议来决定，过量摄入任何一种维生素都可能对健康造成影响。如果你有任何疑问或需要特殊考虑，比如正在服用其他药物，或者有特定的健康条件，最好先咨询医生或营养师。

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