口臭吃维生素c和维生素b

若安好维生素：口臭吃维生素c和维生素b

口臭的原因可能有很多，包括口腔卫生不佳、牙周病、消化系统问题、饮食习惯、吸烟等。维生素c和维生素b族对口腔健康有一定的帮助，但并不能直接治疗口臭。

若安好维生素：口臭吃维生素c和维生素b第 1 部分

维生素c可以帮助提高免疫力，促进伤口愈合，同时对于牙龈健康也有一定益处。它能够减少牙龈炎症，有助于预防因牙周病引起的口臭。但是，如果你的口臭主要由其他原因引起，如胃肠道问题，单纯的补充维生素c可能效果不明显。

若安好维生素：口臭吃维生素c和维生素b第 2 部分

维生素b族（特别是维生素b2、b6和b12）对于维持口腔健康也有所帮助，因为它们参与了唾液的产生，而唾液有清洁口腔、中和酸性物质的作用。缺乏b族维生素可能会导致口腔干燥，从而加重口臭。然而，如果口臭是由于口腔疾病或者消化系统问题引起的，单纯补充维生素可能不够，需要综合治疗。

若安好维生素：口臭吃维生素c和维生素b第 3 部分

总的来说，如果你长期有口臭的问题，建议你首先改善口腔卫生习惯，定期看牙医，检查是否有口腔疾病或消化系统问题。同时，保持良好的饮食习惯，避免吃过于辛辣、油腻的食物，多喝水，适当补充维生素c和b族，这些都有助于改善口臭。如果情况严重，还是需要寻求专业医生的帮助。

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