长期大量服用维生素a可导致
若安好维生素：长期大量服用维生素a可导致
长期大量服用维生素A可能会导致以下副作用：
若安好维生素：长期大量服用维生素a可导致一、 胃肠道不适：过量摄入维生素A可能导致恶心、呕吐、腹泻和胃部疼痛。
若安好维生素：长期大量服用维生素a可导致二、 骨骼问题：高剂量的维生素A可以干扰钙的吸收，可能导致骨骼疏松或骨骼生长异常。
若安好维生素：长期大量服用维生素a可导致三、 肝脏损伤：长期大剂量服用可能导致肝脏脂肪堆积，严重时可能引发肝炎或肝功能异常。
若安好维生素：长期大量服用维生素a可导致四、 视网膜问题：过量的维生素A（尤其是维生素A酸形式）会累积在视网膜上，引起视网膜变性，严重时可导致夜盲症、视力减退甚至失明（称为“维生素A过多症”）。
若安好维生素：长期大量服用维生素a可导致五、 其他症状：还可能出现头痛、皮肤干燥、毛发脱落、疲劳、免疫系统抑制等。
因此，虽然维生素A是必需的营养素，但应该按照推荐的每日摄入量来补充，避免过量。如果你正在服用任何维生素补充剂，最好在医生的指导下进行。
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