缺乏维生素a容易得什么病

若安好维生素：缺乏维生素a容易得什么病

缺乏维生素A可以导致多种健康问题，其中最著名的是引起一种夜盲症，医学上称为“干眼病”（xerophthalmia）。除了影响视力外，维生素A缺乏还可能导致皮肤干燥、免疫功能下降，增加感染的风险，并且在儿童中可能会影响生长发育。

若安好维生素：缺乏维生素a容易得什么病第 1 部分

为了预防维生素A缺乏，可以通过食物摄取足够的维生素A。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、全脂奶制品、蛋黄等动物性食品；以及富含β-胡萝卜素的植物性食品，如深绿色蔬菜（菠菜、甘蓝）和橙黄色蔬菜（胡萝卜、南瓜），因为人体可以将β-胡萝卜素转化为维生素A。

刚刚有人购买了：

浏览“缺乏维生素a容易得什么病”的人还阅读了

点痣后能吃维生素c吗

吃维生素b12尿酸升高要停药吗女性

维生素a是水溶性的还是脂溶性的

吃维生素c会掉头发吗

补充多种维生素好处有哪些

橙子可以和维生素b一起吃吗

鸡蛋里含有维生素e吗

疫情期间能吃维生素c吗

与本文相关的文章

山药里有维生素a吗为什么

吃维生素b6回奶会不会影响月经

维生素b可以跟钙片一起吃吗

吃维生素b对头发有好处吗

b族维生素摄入量标准

婴儿维生素b2一次吃多少

婴儿吃什么牌子的维生素ad比较好

男性吃什么维生素片最好最有效

哪些东西可以补充维生素d

乌龟水要加什么维生素

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：b族维生素摄入量标准

下一篇：婴儿维生素b2一次吃多少