草莓有维生素k吗

若安好维生素：草莓有维生素k吗

是的，草莓含有一定的维生素k。维生素k是一种水溶性维生素，主要参与血液凝固过程和骨骼健康。虽然含量相对较低，但适量食用草莓对于补充维生素k还是有所帮助的。每100克新鲜草莓大约含有25-35国际单位（iu）的维生素k。不过，如果你需要特定的营养补充，建议还是以多样化饮食为主，包括其他富含维生素k的食物，如绿叶蔬菜、肉类、奶制品等。

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