吃了维生素c尿频正常吗
若安好维生素：吃了维生素c尿频正常吗
维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，人体需要它来维持健康。当人体摄入的维生素C超过其需求时，多余的维生素C会通过尿液排出体外。因此，服用维生素C补充剂后可能会出现尿频的情况，这是因为身体试图通过尿液排除多余的维生素C。
若安好维生素：吃了维生素c尿频正常吗第 1 部分
通常情况下，适量增加维生素C的摄入量不会对健康造成严重影响，但如果尿频伴随其他症状（如尿痛、尿色异常等），或者你感到不适，建议咨询医生或营养专家，以确保没有其他潜在的健康问题。此外，过量摄入维生素C也可能导致腹泻等消化系统问题，因此按照推荐剂量使用是很重要的。
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