橙子可以和维生素b一起吃吗

若安好维生素：橙子可以和维生素b一起吃吗

橙子富含维生素C，而维生素B是一系列水溶性维生素的总称，包括维生素B1、B2、B6、B12等。一般来说，橙子和其他食物中的维生素B是没有冲突的，也就是说，吃橙子的同时摄入含有维生素B的食物或补充剂是安全的，并不会产生不良反应。

若安好维生素：橙子可以和维生素b一起吃吗第 1 部分

不过，如果你指的是服用维生素B补充剂，那么需要注意的是，虽然大多数情况下同时食用橙子和维生素B补充剂是安全的，但最好还是遵循医生或营养师的建议，特别是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物。

若安好维生素：橙子可以和维生素b一起吃吗第 2 部分

总的来说，橙子是一种非常健康的水果，它不仅可以提供丰富的维生素C，还含有其他多种营养成分，对身体有很多好处。

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